Je ontlasting zegt het een en ander over je gezondheid. Even achterom kijken in het toilet is daarom de moeite waard. Op onderstaande afbeelding kan je zien of jouw ontlasting goed van vorm is of niet. Naast de vorm van je ontlasting is ook de kleur en de consistentie van belang. Hier aan kan je zien hoe het met je spijsvertering is gesteld. Een bruine worst zoals in type 4 is de ontlasting die je graag wilt zien. Ook wil je 1 of 2 keer per dag naar de wc om te poepen

Heb je bloed bij de ontlasting, witte wormpjes in je ontlasting. is je ontlasting kleurloos of lichtgrijs van kleur of poep je steeds in de vorm van een dun lange potlood? Of ben je al meerdere dagen verstopt met obstipatie. Ga dan naar je huisarts om je ontlasting te laten controleren.